小 萱 “素” 说如今，越来越多的人开始关注维生素和微量元素对健康的影响。然而，盲目、过量地补充这些营养素，反而适得其反，易引发一系列健康问题。因此，如何正确地辨别、科学地保健非常关键。小萱“素”说第八期，带您正确认识“锰”~锰（Mn）是一种对人体健康至关重要的微量元素。它在维持骨骼健康、保护细胞免

近日，随着“体重管理年”三年行动的提出，人们对健康生活的关注度不断提高，全民健康生活的理念深入人心，掀起了一股健康生活的热潮。健康的生活方式涵盖了饮食、运动等多个方面。在饮食方面，越来越多的人开始注重营养均衡，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比重。各大超市和市场中，有

网络上流传着不少关于肿瘤患者的“饮食”谣言，这些谣言多源于片面的理解和错误的信息传播，不仅误导肿瘤患者及其家属，使其做出错误的饮食决策，还可能对患者的健康造成严重损害。来源：健康中国