近日，随着“体重管理年”三年行动的提出，人们对健康生活的关注度不断提高，全民健康生活的理念深入人心，掀起了一股健康生活的热潮。健康的生活方式涵盖了饮食、运动等多个方面。在饮食方面，越来越多的人开始注重营养均衡，减少高热量、高脂肪和高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白质的比重。各大超市和市场中，有